Με την έναρξη της ορθοδοντικής θεραπείας και πιο συγκεκριμένα αφού τοποθετηθούν τα σιδεράκια, οι περισσότεροι ασθενείς προβληματίζονται, σχετικά με το τι μπορούν και τι όχι, να καταναλώνουν, τις πρώτες μέρες, καθώς και κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Γενικά υπάρχουν περιορισμένες κατηγορίες τροφίμων που θα πρέπει να
αποφεύγουν καθ’όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό διότι τα συγκεκριμένα
τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ζημιές στους ορθοδοντικούς μηχανισμούς και κατ’
επέκταση καθυστέρηση στην ορθοδοντική θεραπεία. Πρόκειται για τροφές που είναι
ιδιαίτερα σκληρές ή κολλώδεις.
Ποιες είναι λοιπόν αυτές οι τροφές?
● Popcorn
● Ζελεδάκια, λουκούμια κλπ
● Τσίχλες
Εναλλακτικά μπορούν να καταναλώσουν πατατάκια ή να πιπιλίσουν μια
καραμέλα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται επίσης κατά την κατανάλωση σκληρών
ξηρών καρπών, καθώς και κατά την κατανάλωση σκληρών κομματιών σοκολάτας. Αν
πρόκειται να καταναλώσουν τέτοιες σκληρές τροφές, προτείνεται ο τεμαχισμός τους και η μάσηση με τα πίσω δόντια.
Πάμε τώρα και στις πρώτες μέρες μετά την τοποθέτηση. Γενικά οι πρώτες μέρες είναι και οι πιο δύσκολες εξαιτίας της αυξημένης ευαισθησίας των δοντιών. Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε μαλακές τροφές που δεν θα ασκούν πιέσεις στα δόντια και έτσι δεν θα επιβαρύνουν περαιτέρω την ευαισθησία των δοντιών. Ποιες τροφές είναι αυτές?
● Ζυμαρικά
● Ρύζι
● Σούπες
● Μαλακό κρέας (μπιφτέκια, μοσχάρι μαγειρευτό)
● Αυγά
● Γαλακτοκομικά
● Μαλακά Λαχανικά (π.χ. πατάτες)
● Μαλακά φρούτα (π.χ. μπανάνες)
Τις πρώτες μέρες στο σχολείο, μετά την τοποθέτηση, τα παιδιά μπορούν να
καταναλώνουν σαν σνακ κάποιο από τα εξής: τόστ, κέικ, τσουρέκι, σάντουιτς με
μαλακό ψωμάκι, μπανάνα κλπ.
Αφού περάσει το πρώτο διάστημα προσαρμογής, οι ασθενείς θα μπορούν να
επιστρέψουν στις πρότερες διαιτητικές τους συνήθειες, με εξαίρεση τις τροφές που
αναφέρονται στην αρχή.
Άρα λοιπόν βλέπουμε ότι οι περισσότερες τροφές είναι συμβατές με τους
ορθοδοντικούς μηχανισμούς και το τέλειο χαμόγελο μπορεί να αποκτηθεί χωρίς
πολλές θυσίες!
