Κατά τη διάρκεια της ορθοδοντικής θεραπείας με σιδεράκια, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο για την υγεία των δοντιών, αλλά και για την προστασία των μηχανισμών. Ορισμένες τροφές, όπως σκληρά ψωμιά, ξηροί καρποί, παγάκια ή καραμέλες, μπορούν να προκαλέσουν αποκολλήσεις στα σιδεράκια ή να λυγίσουν τα σύρματα, καθυστερώντας τη θεραπεία. Επίσης, κολλώδεις τροφές όπως τσίχλες, ζελεδάκια και ποπ κορν είναι καλό να αποφεύγονται, καθώς κολλούν εύκολα στα σιδεράκια και μπορούν να τα αποκολλήσουν. Το ποπ κορν συγκεκριμένα κρύβει και τον κίνδυνο από σκληρούς πυρήνες που μπορεί να σπάσουν ή να ξεκολλήσουν τα brackets. Αντίθετα, προτιμώνται μαλακές τροφές όπως ρύζι, μακαρόνια, πουρές, μαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα κομμένα σε μικρά κομμάτια. Με σωστή ενημέρωση και μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, η θεραπεία γίνεται πιο άνετη, ασφαλής και αποτελεσματική.
